Henryk Marek Kowalski – mgr wychowania fizycznego, właściciel i wynalazca metody PRAGMA™.
Non facile est de se scriber (Nie jest łatwo pisać o sobie)
Pisanie o sobie to zadanie pełne wyzwań. Wymaga głębokiej autorefleksji i umiejętności spojrzenia na swoje życie z pewnej perspektywy. Znalezienie równowagi między uczciwym opisem osiągnięć a zachowaniem skromności, unikając jednocześnie pułapki samochwalstwa, nie jest proste. Moje życie, podobnie jak wielu innych, pełne jest zwrotów akcji, momentów triumfu, nieuniknionych przeszkód i porażek. Poprzez te strony chcę podzielić się historią, która może nie zawsze jest spektakularna, ale na pewno prawdziwa i bliska mojemu sercu. Zapraszam Was do wspólnej podróży przez wspomnienia, refleksje i doświadczenia, które ukształtowały mnie jako człowieka, badacza, nauczyciela, trenera i terapeuty.
Opowieść o pasji i determinacji
Moja historia to opowieść o pasji, determinacji, zwycięstwach i porażkach. Czas poświęcony na naukę, rozwijanie pasji oraz opracowanie autorskiej metody usprawniania ruchowego, którą nazwałem PRAGMA (gr. CZYN), dzięki mojej żonie.
Moja droga zawodowa
Moja historia to opowieść o pasji, determinacji, zwycięstwach i porażkach. Czas poświęcony na naukę, rozwijanie pasji oraz opracowanie autorskiej metody usprawniania ruchowego, którą nazwałem PRAGMA (gr. CZYN), dzięki mojej żonie.
Jednak to czwarty rok studiów okazał się przełomowy. Wówczas na uczelni stworzono możliwość poszerzenia swojej wiedzy i oferty zawodowej o rehabilitację leczniczą, poprzez umożliwienie zaliczenia dwóch dodatkowych semestrów, które trzeba było zaliczyć teoretycznie i praktycznie. Wybór rehabilitacji leczniczej był dowolny, ale aby się na nią dostać, trzeba było zdać egzamin kwalifikacyjny i mieć odpowiednią średnią ocen z przebiegu studiów, zwłaszcza z anatomii, fizjologii, biomechaniki i kontroli lekarskiej.
Warto zaznaczyć, że w tamtym okresie nie istniały jeszcze wyodrębnione wydziały fizjoterapeutyczne, po ukończeniu których uzyskiwałoby się tytuł magistra fizjoterapii i możliwość wykonywania zawodu fizjoterapeuty. Ukończenie studiów z zaliczeniem tych semestrów pozwoliło mi na podjęcie pracy w placówkach medycznych jako instruktor gimnastyki leczniczej.
Współpracowałem z różnymi placówkami medycznymi, w tym ze Szpitalem Wojewódzkim im. Babińskiego we Wrocławiu oraz Zespołem Uzdrowisk Kłodzkich w Dusznikach-Zdroju. Pracowałem także na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na stanowisku starszego asystenta, prowadząc ze studentami zajęcia z zakresu treningu neuromotorycznego i ćwiczeń ogólnousprawniających.
Te doświadczenia oraz ciągłe poszerzanie wiedzy teoretycznej i praktycznej utwierdziły mnie w słuszności wyboru zawodu. W 1986 roku uruchomiłem własny Ośrodek Promocji Zdrowia SALUBER w obiekcie AWF we Wrocławiu, a po wybudowaniu własnego Ośrodka we Wrocławiu przeniosłem go do niego, dodając do nazwy nowy człon Rehabilitacja Ruchowa. Od tamtej pory aż do końca 2023 roku nosił on nazwę Ośrodek Promocji Zdrowia i Rehabilitacji Ruchowej SALUBER
Współpraca i ośrodek
Od początku 2023 roku zmieniłem nazwę na Ośrodek Promocji Zdrowia i Rehabilitacji Ruchowej PRAGMA i mieści się we Wrocławiu przy ulicy Bacciarellego 4B. To tutaj, będąc jednocześnie jego właścicielem i fizjoterapeutą, podjąłem fascynującą podróż w poszukiwaniu innowacyjnych, skutecznych, opartych na funkcjonalnym ruchu rozwiązań terapeutycznych. Ruchu, który mimo osłabionych mięśni i upośledzonych bodźców bioelektrycznych jest możliwy do samodzielnego wykonania przez pacjenta.
Wpływ na edukację i naukę
Mój wkład w rozwijanie dziedziny fizjoterapii poprzez stosowanie metody PRAGMA znalazł swoje odzwierciedlenie w postaci napisanych i obronionych prac magisterskich oraz referacie napisanym i prezentowanym przez zespół pracowników naukowych Katedry Traumatologii i Rehabilitacji w Bydgoszczy, dotyczącym zastosowania PRAGMY w usprawnianiu osób po udarach.
Patrycja Ewa Skonieczna-Nowogrodzka – Wykorzystanie urządzenia do mechanoterapii PRAGMA w usprawnianiu pacjenta z SMA typu 3 – studium przypadku.
Sandra Buraczyńska – Skuteczność ćwiczeń systemu PRAGMA na tle tradycyjnych metod poprawiających sprawność osób starszych.
Dziedzictwo
Dzięki mojej pasji i determinacji metoda PRAGMA oraz zaprojektowane do jej realizacji urządzenie PRAGMA są stosowane w wielu placówkach medycznych w Polsce i za granicą. Moja praca jest kontynuowana przez innych, zarówno profesjonalnych fizjoterapeutów, jak i opiekunów osób z niepełnosprawnościami oraz trenerów sportowych.
Dla mnie wszystko, co dzieje się wokół metody i urządzenia PRAGMA, to nie tylko samozadowolenie, ale także bodziec do dalszego udoskonalania metody i urządzenia PRAGMA, aby jeszcze bardziej skutecznie pomagać pacjentom.
Pasje
Poza moją zawodową pasją w dziedzinie usprawniania ruchowego, zawsze fascynował mnie świat ceramiki. Moja przygoda z tym rzemiosłem i twórczością nie ograniczała się do lepienia glinianych przedmiotów. Była to podróż zaczynająca się od zaprojektowania eksponatu, jego wykonania, poszkliwienia, wypalenia w piecu ceramicznym i zaprezentowania na wystawach. Ta alchemia ognia, którą doświadcza się w procesie tworzenia przedmiotów ceramicznych, jest dla mnie nie tylko źródłem twórczości, ale także inspiracją do refleksji nad życiem i jego nieprzewidywalnym pięknem.
W ceramice znalazłem nie tylko wyraz artystyczny, ale także wartości, które przenoszę do mojej pracy terapeutycznej. Praca dłońmi, wyczucie materii, cierpliwość. Odkryłem, że ceramika to nie tylko umiejętność formowania gliny, ale także alchemia emocji, przeżyć i twórczego myślenia.
Moja pasja ceramiczna po paru wystawach została ku mojemu zaskoczeniu uhonorowana przyznaniem mi dyplomu mistrza rzemiosł artystycznych. Nie wspomnę o moich pasjach ruchowych, takich jak narty, wędrówki górskie, wycieczki rowerowe, nur, wycieczki rowerowe, nurkowanie, boks i wiele innych.
Podsumowanie
Moja droga zawodowa i życiowa była pełna wyzwań i niespodziewanych zwrotów akcji. Od skromnych początków jako student i młody instruktor gimnastyki leczniczej, przez lata pracy w różnych placówkach medycznych i akademickich, aż po stworzenie własnego ośrodka i opracowanie autorskiej metody terapeutycznej – każda z tych chwil przyczyniła się do mojego rozwoju zawodowego i osobistego.
Metoda PRAGMA, która jest ukoronowaniem mojej pracy, oraz urządzenie PRAGMA, które opracowałem, stanowią dla mnie powód do dumy i inspirację do dalszych badań oraz doskonalenia. Moje osiągnięcia w dziedzinie fizjoterapii zostały docenione przez środowisko naukowe i praktyków, a moja praca kontynuowana jest przez wielu specjalistów w Polsce i za granicą.
Nie tylko zawodowo, ale również osobiście, nieustannie szukam nowych wyzwań i inspiracji. Moja pasja do ceramiki oraz aktywności fizycznej pokazuje, że życie jest pełne niespodzianek i możliwości, które tylko czekają na odkrycie.
Każde doświadczenie, każda porażka i sukces, każda chwila spędzona na rozwijaniu swoich umiejętności, zarówno zawodowych, jak i osobistych, uczyniły mnie tym, kim jestem dzisiaj. Praca nad sobą i dążenie do doskonałości to niekończąca się podróż, którą z radością kontynuuję.
Dziękuję za poświęcony czas i zapraszam do dalszego poznawania mojej historii oraz metody PRAGMA, która mam nadzieję, będzie inspiracją dla wielu osób, tak jak była i jest dla mnie.