Urządzenia PRAGMA

Urządzenia PRAGMA nie są przypadkowymi konstrukcjami. Każda z ich wersji zastała zaprojektowana
w odpowiedzi na realne potrzeby funkcjonalne i terapeutyczne, testowana u mnie w Ośrodku oraz w różnych warunkach klinicznych,rekreacyjnych, sportowych i w warunkach domowych. Była i jest systematycznie udoskonalana, zawsze w jednym celu, by wspierać świadomy i naturalny ruch w połączeniu z naturalnym rytmem mięśni i układu nerwowego. Każde z urządzeń zostało zaprojektowane z myślą o możliwości maksymalnego wykorzystania potencjału biomimetycznych elastomerów jako elementów wspomagających i oporowych w procesie neuromotorycznego treningu. Z czasem okazało się, że ich zastosowanie wykracza poza ramy terapii i może z powodzeniem służyć w rekreacji ruchowej, profilaktyce, korekcji wad postawy,
a nawet w przygotowaniu motorycznym sportowców wyczynowych. Urządzenia PRAGMA są uniwersalne, mogą z nich korzystać zarówno dzieci (pod opieką dorosłych), osoby dorosłe, seniorzy, jak i osoby o różnym poziomie sprawności fizycznej.Ich konstrukcja opiera się na prostocie, funkcjonalności. Zostały zaprojektowane tak by były dostępne, bezpieczne i intuicyjne w użyciu zarówno w Ośrodku terapeutycznym, klubie sportowym jak i w warunkach domowych. Z pełna odpowiedzialnością i pełnym przekonaniem oświadczam, że urządzenia PRAGMA są moim autorskim projektem, który powstawał jako naturalna konsekwencja pracy nad metoda o tej samej nazwie.Ich rozwój przebiegał równolegle z ewolucją metody PRAGMA i był odpowiedzią na realne potrzeby praktyki terapeutycznej, treningu neuromotorycznego
oraz pracy z osobami w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności ruchowej.

Urzadzenia PRAGMA, od wersji bazowej montowanej na ścianie po wersje zaawansowane, przystosowane do terapii chodu w odciążeniu elastycznym, zostały przeze mnie samodzielnie zaprojektowane, przetestowane i opisane.Ich funkcjonalność została opracowana zgadnie z zasadami biomechaniki, fizjologii wysiłku oraz neuroplastyczności. Dziś wiem, że mogą z powodzeniem służyć nie tylko w specjalistycznej terapii, ale również w rekreacji ruchowej, korekcje wad postawy, sporcie wyczynowym oraz domowym treningu usprawniającym.

Podkreślam, że wszelkie prawa autorskie oraz prawo do nazwy i konstrukcji urządzeń PRAGMA
są zastrzeżone i chronione. Nikt bez mojej pisemnej zgody, nie jest uprawniony do wykorzystywania nazwy PRAGMA, ani do kopiowania, powielania lub modyfikowania urządzeń ani treści dotyczących metody. Każda próba nieuprawnionego użycia lub przypisania sobie autorstwa, będzie traktowana jako naruszenie prawa oraz deformacja idei, która stoi za tą metoda i technologią.
To oświadczenie stanowi moje świadectwo i deklarację autorską, a zarazem ochronę przed nadużyciami, które niestety mają już miejsce. PRAGMA to nie tylko urządzenie, to całościowa koncepcja, rozwijana przez lata, oparta na wiedzy, doświadczeniu i szacunku dla ruchu jako narzędzia zdrowia.

„Urządzenia PRAGMA powstały nie jako produkt marketingowy, lecz jako narzędzie sensownego, przemyślanego ruchu, zgodnego z naturą człowieka„.

Henryk marek Kowalski

PRAGMA I

to podstawowa, ale wyjątkowo wszechstronna
i uniwersalna konstrukcja urządzenia rekreacyjno-sportowego, zaprojektowana z myślą o łatwej adaptacji do różnej przestrzeni i potrzeb użytkownika. Powstała jako odpowiedz na potrzebę stworzenia kompaktowego, łatwego
w użyciu narzędzia do realizacji metody Pragma
i nie tylko jej. Łączy w sobie prostotę konstrukcji, bezpieczeństwo użytkowania oraz ogromną elastyczność zastosowań, zarówno w warunkach klinicznych, rekreacyjnych, sportowych i co niemniej ważne w warunkach domowych. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń z użyciem elastomerów oraz innych akcesoriów przystosowanych do niej.

Konstrukcja

Pragma I to stalowa wyprofilowana konstrukcja, montowana bezpośrednio do ściany
o odpowiedniej wytrzymałości za pomocą kołków rozporowych lub kotew chemicznych, co zapewnia trwałość i bezpieczeństwo użytkownika.
Jej maksymalna wysokość to 250 cm, istnieje możliwość dopasowania jej wysokość
w zależności od warunków lokalowych lub innych potrzeb. Malowana proszkowo na dowolnie wybrany kolor, dzięki czemu łączy funkcjonalność z estetyką wnętrza.

Wyposażona jest w system podwójnych, solidnych zaczepów służących do bezpiecznego mocowania elastomerów (gum tubingowych) i innych akcesoriów przydatnych do wykonywania ćwiczeń (np. taśmy TRX), oraz dwa drewniane drążki, montowane na dowolnych wysokościach, pełniących rolę mini drabinek, wspierających ćwiczenia funkcjonalne i ogólnorozwojowe.

Modularność konstrukcji pozwala na dostosowanie do indywidualnych potrzeb ćwiczącego, od ćwiczeń wspomaganych do oporowych, zarówno w warunkach domowych, jak i w profesjonalnym Ośrodku.

Zaletami Pragmy I jest jej:

1. kompaktowość – nie zajmuje przestrzeni użytkowej, kolor dostosowany do pomieszczenia, idealna do małych pomieszczeń.

2. uniwersalność zastosowania – od sportu wyczynowego, poprzez rekreację, korektę wad postawy, aż po usprawnienie ruchowe.

3. dostępność cenowa – stanowi rozwiązanie na na każda kieszeń.

4.bezpieczeństwo i prostota- przejrzysty system zaczepów i łatwość obsługi sprawiają,
że z urządzenia mogą korzystać osoby w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

5. zastosowanie w każdej przestrzeni – sala treningowa, garaż, pokój, otwarta przestrzeń, wszędzie tam gdzie zachodzi taka potrzeba.

6. mogą z niej korzystać osoby zdrowe jak i z różnymi formami niepełnosprawności.

W standardowym wyposażeniu Pragmy I znajduje się:

1. komplet elastomerów ( gum tubingowych)
o różnych średnicach i oporach

2. zestaw specjalistycznych akcesoriów takich jak uchwyty, taśmy i paski stabilizujące itd.

Oprócz standardowego wyposażenia, do urządzenia można dokupić różnego rodzaju akcesoria dopasowane do niego, w znaczący sposób wzbogacające zasób i rodzaj ćwiczeń.

PRAGMA II

Jest urządzeniem do elastycznego odciążania w każdej pozycji i osi ruchu oraz wspomagania przy reedukacji chodu. Stanowi rozwinięcie bazowego modelu

Pragma II. To odpowiedz na potrzeby związane
z elastycznym podwieszeniem w każdej pozycji, umożliwiając zarówno pionizację jak i reedukację chodu przy użyciu np. bieżni, a także szeroki wachlarz czynności neuromotorycznych.

Kluczowe cechy Pragmy II.

1. Regulowane ramię z drążkiem

Zostało zaprojektowane tak, by umożliwić płynna regulację wysokości punktu podwieszenia,
co pozwala na precyzyjne dostosowanie siły odciążenia poprzez odpowiednie rozciągnięcie elastomerów. Dzięki temu można dostosować intensywność odciążenia od aktualnych możliwości pacjenta.

2. System unoszenia i opuszczania

Początkowo rozwiązanie miało formę manualnego siłownika, jednak w odpowiedzi na potrzeby praktyki klinicznej, został on zastąpiony siłownikiem elektrycznym o odpowiednio dobranych parametrach, sterowanym za pomocą pilota ręcznego i nożnego. To rozwiązanie znacząco podnosi komfort użytkowania, precyzję regulacji oraz bezpieczeństwo.

3. Konstrukcja nośna

Zastosowano dedykowany kształtownik stalowy, montowany do ściany nośnej, który pełni rolę stabilnego punktu mocowania zarówno dla Pragmy II, jak i dla całego systemu ramienia i siłownika. Rozwiązanie to zapewnia pełna stabilność i trwałość przy zachowaniu łatwości instalacji.

4. Kompatybilność z Pragmą I

Pragma II integruje się bezpośrednio z Pragmą I,
co umożliwia wykorzystanie jej wszystkich dotychczasowych funkcji oraz akcesoriów, poszerzając jednak znacząco zakres zastosowań w warunkach pozycji pionowej.

5. Rozszerzona gama akcesoriów

Na potrzeby Pragmy II zaprojektowano zestaw akcesoriów i ortez umożliwiających ćwiczenia
o większym zakresie funkcjonalnym, w tym ćwiczenia złożone , symulacje ruchów z żucia codziennego, przygotowanie do chodu, przenoszenie ciężaru ciała, aktywację taśm mięśniowych, itd.

Zastosowanie Pragmy II:

– pionizacja progresywna z kontrolowanym odciążeniem

– reedukacja chodu ( również na bieżni, orbitreku, rowerze stacjonarnym

– trening mięśni antygrawitacyjnych

– usprawnianie równowagi i stabilizacji centralnej

– praca z osobami z zaburzeniami neurologicznymi

– elastyczne wspomaganie ruchu w fazie wybicia
i amortyzacji

PRAGMA III

Drabinkowa stacja funkcjonalna zintegrowana
z systemem Pragmy I.

System oparty o dwie bazowe jednostki Pragma I pełniącymi funkcje bocznych słupków konstrukcyjnych, połączonych stabilnymi drewnianymi drążkami, tworzącymi konstrukcję przypominającą klasyczną drabinkę gimnastyczną
o wysokości 2,5 m i szerokości 80 cm.

Każdy z dwóch pionowych słupków Pragma I umożliwia niezależną pracę terapeutyczną po każdej stronie drabinki z możliwości wykorzystania jej jako samodzielne stanowisko lub część większego układu treningowego.

Drabinka gimnastyczna będąca częściom urządzenia Pragma III, to nie tylko klasyczny przyrząd wykorzystywany w terapii i ćwiczeniach ogólnorozwojowych, to wielofunkcyjne narzędzie, które w połączeniu z możliwościami Pragmy I, pozwala na znaczące rozszerzenie zakresu działań neuromototycznych, korekcyjnych i wzmacniających.

Drabinka zintegrowana z konstrukcją spełnia zarówno funkcje:

– terapeutyczną, pozwalającą na ćwiczenia wspinaczkowe, podwieszenia, pionizację i stabilizację ciała,

– diagnostyczną, umożliwiającą ocenę siły, zakresu ruchu, kontroli posturalnej i równowagi,

– rehabilitacyjno-korekcyjną służącą jako oparcie i punkt odniesienia dla ćwiczeń korekcji postawy.

Główne funkcje Pragmy III w kontekście metody Pragma:

1. Stabilny punkt podparcia.

Drabinka służy jako niezawodne oparcie w trakcie ćwiczeń w pozycji stającej, siedzącej i leżącej. Ułatwia kontrolę równowagi i precyzję ruchów, co jest niezwykle ważne zwłaszcza u pacjentów z deficytami neurologicznymi lub osłabieniem mięśniowym.

2. Możliwość wykonywania zwisów i półzwisów.

Zwis swobodny lub z podparciem nóg (np. na niższych szczeblach ) pozwala na:

– delikatne wydłużeniem kręgosłupa (autotrakcja ),

– odciążenie stawów,

– poprawę propriocepcji,

– aktywizację mięśni posturalnych w warunkach kontrolowanego rozluznienia,

3. Wsparcie w ćwiczeniach korekcyjnych

– drabinka stanowi idealne narzędzie w terapii wad postawy

– umożliwia wykonywanie ćwiczeń symetrycznych
z kontrolą ustawienia miednicy i barków

– służy jako element oporowy w trakcie ćwiczeń mobilizujących kręgosłup, obręcz barkową
i miedniczną.

4. Integracja z elastomerami i systemem podwieszeń

– pozwala na wykonywanie ćwiczeń oporowych
z elastomerami w różnych płaszczyznach
i kierunkach

– umożliwia progresję od odciążenia do pełnego obciążenia własnym ciałem

– wspiera reedukacje wzorców ruchowych w pozycji stojącej

5. Możliwość indywidualnego dopasowania ćwiczeń.

Drabinka może być wykorzystywana zarówno w treningu rehabilitacyjnym jak i profilaktycznym, rekreacyjnym, sportowym PRAGMA III

Drabinkowa stacja funkcjonalna zintegrowana z systemem Pragmy I.

Drabinka zintegrowana z konstrukcją spełnia zarówno funkcje:

– terapeutyczną, pozwalającą na ćwiczenia wspinaczkowe, podwieszenia, pionizację i stabilizację ciała,

– diagnostyczną, umożliwiającą ocenę siły, zakresu ruchu, kontroli posturalnej i równowagi,

– rehabilitacyjno-korekcyjną służącą jako oparcie
i punkt odniesienia dla ćwiczeń korekcji postawy.

Główne funkcje Pragmy III w kontekście metody Pragma:

1. Stabilny punkt podparcia.

2. Możliwość wykonywania zwisów i półzwisów.

Zwis swobodny lub z podparciem nóg ( np. na niższych szczeblach) pozwala na:

– delikatne wydłużeniem kręgosłupa ( autotrakcja)

– odciążenie stawów

– poprawę propriocepcji

– aktywizację mięśni posturalnych w warunkach kontrolowanego rozluznienia

3. Wsparcie w ćwiczeniach korekcyjnych

– drabinka stanowi idealne narzędzie w terapii wad postawy

– umożliwia wykonywanie ćwiczeń symetrycznych
z kontrolą ustawienia miednicy i barków

– służy jako element oporowy w trakcie ćwiczeń mobilizujących kręgosłup, obręcz barkową
i miedniczną.

4. Integracja z elastomerami i systemem podwieszeń

– pozwala na wykonywanie ćwiczeń oporowych
z elastomerami w różnych płaszczyznach i kierunkach

– umożliwia progresję od odciążenia do pełnego obciążenia własnym ciałem

– wspiera reedukacje wzorców ruchowych w pozycji stojącej

5. Możliwość indywidualnego dopasowania ćwiczeń.

Drabinka może być wykorzystywana zarówno w treningu rehabilitacyjnym jak i profilaktycznym, rekreacyjnym, sportowym.

Pragma IV

Zaawansowany system integrujący pionizację, reedukację chodu i terapię funkcjonalną .

Pragma IV jest rozwinięciem wczesniejszych modeli Pragma i stanowi nowoczesny, wielofunkcyjny system terapeutyczno- treningowy. Konstrukcja
ta integruje dwie jednostki Pragma II oraz centralną drabinkę gimnastyczną, znacząco zwiększając zakres ćwiczeń możliwych do przeprowadzenia
w pozycji pionowej, zarówno w pełnym jak
i elastycznym odciążeniem.

Jest to rozwiązanie uniwersalne, pozwalające prowadzić wszechstronną terapię ruchową,
od podstawowej pionizacji i reedukacji po złożone ćwiczenia funkcjonalne. Dzięki temu Pragma IV znajduje zastosowanie nie tylko w rehabilitacji,
ale także w sporcie, rekreacji, terapii korekcyjnej
i treningu osób starszych.

Budowa Pragmy IV

1. Dwie niezależne jednostki Pragma II

Każda jednostka Pragma II to specjalna konstrukcja nośna montowana bezpośrednio do ściany. Do tych konstrukcji montuje się bezpośrednio podstawowe urządzenie Pragma I oraz specjalne regulowane ramię z drążkiem, poruszane dzięki siłownikowi elektrycznemu, sterowanemu pilotem ręcznym. Dzięki temu można precyzyjnie regulować wysokość punktu zaczepienia, co pozwala na płynne i bezpieczne dopasowanie terapii do indywidualnych potrzeb ćwiczącego.

2. Centralna drabinka gimnastyczna

Pomiędzy dwoma konstrukcjami Pragma II znajduje się drabinka gimnastyczna wykonana z drążków drewnianych, o wymiarach: wysokości 2,5 m
i szerokości 80 cm. Drabinka pełni role stabilnego punktu podparcia. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń korekcyjnych, wzmacniających oraz ćwiczeń terapeutycznych takich jak: zwisy, półzwisy czy ćwiczenia stabilizujące.

3. Modułowość i elastyczna konfiguracja

Największą zaletą Pragmy IV jest możliwość dowolnego konfigurowania urządzenia. Użytkownik może umieszczać ruchome ramię z drążkiem
i sterującym siłownikiem z jednej lub drugiej strony urządzenia, zależnie od potrzeb terapii.

Główne możliwości terapeutyczne Pragmy IV

1. Pionizacja i reedukacja chodu w elastycznym odciążeniu

– bezpieczna pionizacja oraz reedukacja chodu zarówno na bieżni, orbitreku jak i na podłożu stałym

– elastyczne odciążenie ciała ( dzięki elastomerom), umożliwiające stopniowe zwiększanie obciążenia

2. Wszechstronna terapia korekcyjna i stabilizująca

– ćwiczenia posturalne , wzmacniające mięśnie głębokie, stabilizujące kręgosłup oraz stawy

– możliwość precyzyjnej korekcji wad postawy dzięki centralnej drabince gimnastycznej

– ćwiczenia poprawiające równowagę, koordynację
i kontrolę motoryczną

3.Zaawansowana terapia funkcjonalna

– możliwość wykonywania ćwiczeń wieloosiowych
i wielopoziomowych (pion, poziom, skosy, rotacje)

– integracja z bieżniami, orbitrekami, rowerami stacjonalnymim

– trening funkcjonalnych wzorców ruchowych, zgodnie z biomechaniką i fizjologią człowiekam

4. Możliwość prowadzenia terapii grupowej i indywidualnej

– stanowisko do ćwiczeń z jednym pacjentem
lub w parach,

– możliwość równoległej pracy terapeutycznej po obu stronach drabinki,

Zalety Pragmy IV

1. Wszechstronność i uniwersalność z możliwością niemal nieograniczonej ilości ćwiczeń

2. Łatwa regulacja stopnia odciążenia za pomocą regulowania wysokości drążka, sterowanego pilotem ręcznym

3. Solidna, stabilna i bezpieczna konstrukcja

4. Modułowość tzn. dowolność konfigurowania elementów terapeutycznych

5. Przystosowanie do wszystkich grup wiekowych
(dzieci, dorośli, seniorzy )

6. Możliwość integracji z istniejącymi urządzeniami
i akcesoriami

Pragma IV to urządzenie o uniwersalnych możliwościach terapeutycznych, których zakres jest ograniczony jedynie wyobraźnią, wiedzą
i doświadczeniem prowadzącego terapię. Dzięki temu systemowi możliwe jest prowadzenie kompleksowej rehabilitacji neurologicznej, ortopedycznej, geriatrycznej, korekcyjnej oraz zaawansowanego treningu sportowego i funkcjonalnego.